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深圳育婴师培训学校——为您解读婴幼儿饮食误区

来源:深圳佳居乐家政培训学校 发布时间:2013/5/10 16:23:00

                           深圳育婴师培训学校——为您解读婴幼儿饮食误区
     饮食是孩子的生长发育与营养素摄入的主要来源,每个家长都希望把自己的宝宝健康快乐成长,希望宝宝可以越来越聪明,于是经常以“自以为”方式对宝宝的饮食进行控制。可是,往往却忽略了科学的为孩子搭配健康饮食,那孩子具体要怎样合理进食才能吸收到全面均衡的营养实现“长高长大”的目标呢?对此曾对很多家长进行了调查,但是调查却发现,很多家长如何对宝宝进行科学饮食的安排及喂养方法,了解太少,存在不少喂养误区。为此深圳育婴师培训学校专业老师今天就和大家一同来了解下,我们通过深圳育婴师培训学校知识大全汇总出了饮食误区

误区一:误认为咀嚼过的食物才易于宝宝消化吸收
    很多家长都自认为,婴幼儿胃肠功能尚不成熟,所以在给他们喂食时都是喂咀嚼过的食物,更易于消化吸收。其实,这是一种不科学、不卫生的喂养方式,易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿,从而引起感染。
误区二:家长为方便喂养太早的通过人工喂养取代母乳喂育
     走在超市里,到处可见各种乳制品,可以说现在市面上可供选择的乳制品、优质代乳品是琳琅满目,于是就会有很多的家长会碍于方便喂养,所以就会开始考虑采取以人工喂养乳制品或者优质代乳品的方法来代替母乳喂育。而据深圳育婴师培训学校所知,这种过早地以人工喂养代替母乳喂养的方法,极容易引起消化功能紊乱,更不利于宝宝的成长发育。
误区三:以汤代食
     据深圳育婴师培训学校的调查发现,现今很多家长都一味的自以为熬完汤,材料里面的营养全都落在汤里面了,于是经常性的以喂汤方式代替喂食。其实不是的,像炖出来的瘦肉汤,几乎就像一碗水,里面仅蕴涵5%-10%的营养,反倒是瘦肉里面还有90%-95%的营养,所以,肉都长到吃肉的父亲身上了。还有一些情况,就是很多家长都知道孩子需要补钙,于是就根据老一辈的说法,经常煲骨头汤给孩子喝。实际上,即使经过长时间高温煲,骨头里所蕴涵的钙质也不容易溶解到汤内的。今天深圳育婴师培训学校就借此平台顺道教大家一些煲骨头汤的妙法,其实方法也没有那么的神奇啦,只是需要增加点材料,好了,就不卖关子了。在煲骨头汤的时候,如果条件允许的话,建议可以加些酸类蔬果,如番茄,加入后可使骨头中的钙,较多地分解出来。
误区四:很多家长都误认为蛋类食品富含营养成分,多吃无妨
     查询育婴知识大全你会发现,蛋类食品中都含有丰富的蛋白质、磷、钙、铁盒多种维生素,对婴儿成长是有一定的益处,但是“物多必反”,再好的食品食之过多,都会给婴儿带来不良的后果。深圳育婴师培训学校的营养认为,1岁—1.5岁的婴幼儿,较好只吃蛋黄,且每天不宜超过一个:1.5岁—2岁时,可隔日吃一个蛋。
误区五:食物太咸
   我们要知道幼儿的肾脏发育尚未成熟,没有能力排除血中过多的钠,因而如果食入过咸食物,很容易受到食盐过多的损害,发生肾盂肾炎。还可能会引起高血压及心脏肌肉衰弱等疾病。
   再有吃咸了,孩子会饭后大量饮水,冲淡了胃酸的浓度,还会影响消化。因此孩子的食物不能太咸。

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